Achtsamkeit und Meditation, jetzt auch Online!
Was ist ein Ekam Circle und das OMC?
"Ekam" ist ein Kraftort in Indien, und "Ekam Circles" sind Gruppen, Zirkel, die sich regelmässig treffen und zu einem vorgegebenen Thema meditieren - mit dem Ziel,
- Alltagsprobleme besser/ruhiger angehen zu können,
- neue Einsichten zu alten Themen,
- kreative und rasche Lösungen bei Herausforderungen zu finden,
- tiefe körperliche, emotionale und spirituelle Heilung zu erfahren,
- oder einfach mehr Energie zu bekommen, etc....
Die Meditationen führen zu neuen Einsichten, zur Stärkung von Körper und Geist im Umgang mit Stress, im Job, mit der Familie/in der Beziehung etc., sodass man im Alltag immer präsenter und bewusster handeln kann. Viele erzählen, dass sie dadurch ruhiger wurden, mehr Mitgefühl (Sozialkompetenz, Leadership) entwickelten etc., sodass sich ihre Lebensqualität erheblich verbesserte.
Die "Ekam Circles" können in einem Lokal, oder Online z.B. via ZOOM abgehalten werden, unter Anleitung von einem "Ekam Mitra" (Mitra = wahrer Freund), der durch ein Training von der "O&O Academy" zertifiziert wurde. Die Circles werden weltweit angeboten, immer mit dem gleichen Ablauf.
Neu bieten wir das "Oneness Meditation Center" Konzept im Flörli-Olten an. Nebst angeleiteten Meditationen gibt es auch informative Filme, kurze und einfache Yoga-Übungen und zum Schluss eine Energieübertragung (Deeksha) mit dem Ziel, tägliche Herausforderungen mit mehr Gelassenheit zu begegnen.